Добро дошли на званичну презентацију Дома здравља у Сремској Митровици

САВЕТИ

Превенција репродуктивног здравља младих

Заштита репродуктивног здравља укључује едукацију о сексуалности и репро-дукцији, саветовање о планирању породице, здравствену заштиту репродукције,превенцију, дијагностику и лечење различитих болести и поремећаја, прекиде трудноће, као и превенцију сексуалног злостављања и бригу о жртвама. Које су карактеристике сазревања у адолесценцији?Адолесценција почиње са постизањем полне зрелости у раздобљу пубертета, док се за горњу границу узима време постизања емоционалне и социјалне зрелости који подразумевају искуство, спремност и способност да се преузму улоге одраслог. Најважније промене које се дешавају односе се на постепен, али често буран развој секундарних полних карактеристика, eмоционалне нестабилности и тешкоћа у међуљудским односима.

Брошура репродуктивног здравља младих

 

ПРИРУЧНИЦИ

У наставку можете преузети приручнике намењене родитељима и онима који воде бригу о деци. Ове књиге ће вас спремити да се суочите са опсаностима којима свако дете може бити изложено. Многи здравствени проблеми код деце захтевају савет лекара или стручну помоћ, али не подразумевају брзо реаговање или потребу за екипом хитне медицинске службе, рецимо, мале посекотине, лако повишена температура, пролив или затвор, гушобоља, бол у ушима, крварење из носа, оспе, лакше ишчашење скочног зглоба, мала модрица … Неке од ових проблема можете решити и сами, ако имате основна знања у пружању прве помоћи и комплет за прву помоћ. Али ако нисте сигурни шта треба да урадите, питајте свог лекара.

На следећим линковима можете пронаћи књиге:

 

Незгоде се дешавају (1. део)

Незгоде се дешавају (2. део)

Паметна књига за маму и тату

 

ПРАВИ САВЕТИ ПРОТИВ АЛЕРГИЈЕ НА АМБРОЗИЈУ

Најопаснија алергена биљка на свету је амброзија, која као коров расте на запуштеним местима, поред путева, пруга, на насипима, а улази и у жита, воћњаке, винограде и баште.
Како препознати амброзију? Амброзија је једногодишња биљка висине до 150 цм. Стабљика је усправна, разграната, обрасла длачицама. Листови су наспрамни, јајоликог облика, длакави, вишеструко перасто дељени. Ова биљка ниче половином априла, цвета од почетка јула до раних мразева. Цветови су у дугим гроздастим цвастима на врху стабљике и грана. Ова веома инвазивна коровска биљка је крајем деветнаестог века дошла из Америке у семену луцерке. Брзо се раширила по целој Европи, а сада је највише има у Хрватској, БИХ, Мађарској... >> сазнајте више... <<

 

 

КАКО ПРОТИВ ХЛАДНОЋЕ?

Температуре око нуле, па и у минусу, оштар и влажан ваздух захтевају посебну припрему - на првом месту одевања, али и адекватни режим исхране. Кад сте обезбедили своје физичко здравље, остаје још да загарантујете ведро расположење. Будите пуни елана и полета, чак и када вам цвокоћу зуби, кожа се јежи…>> сазнајте више... <<


ИНФЛУЕНЦА А H1N1 ВИРУС- КАКО ДА СЕ ЗАШТИТИШ

Грип је болест која се као блага или средње тешка лечи од стране изабраног лекара, по могућности у кућним условима. Тежа и тешка клиничка слика грипа лечи се у стационарним условима, на секундарном и терцијарном нивоу здравствене заштите, у зависности од тежине стања оболелог.
Благу форму болести карактерише гребање у гуши, сув надражајни кашаљ, цурење из носа, кијавица, лако до умерено повишена температура, малаксалост, што је тешко разликује од других акутних респираторних инфекција...>> сазнајте више... <<

 

 

30 У ХЛАДУ- ЛЕТО ЈЕ У ГРАДУ

За лакше подношење високих температура лекари грађанима саветују да се придржавају упутстава о начину исхране, одговарајућем уносу воде и напитака, заштити од спољних утицаја у боравишном и радном простору, а посебно на отвореном, и дозираној физичкој активности. Стручњаци указују да је неопходно да се више одмарају они који спадају у групу такозване осетљиве популације - деца, омладина, труднице, дојиље, стари, оболели од хроничних болести, реконвалесценти, особе које се баве тешких физичким пословима и ...>> сазнајте више... <<

САВЕТИ ЗА ГОДИШЊИ ОДМОР

На одмор увек крећемо здрави и верујемо да ћемо се такви и вратити, али повреде и прехладе се не могу баш увек избећи. Због тога лекари препоручују да се на одмор понесу препарати за прву помоћ. За мале незгоде, опекотине од сунца, сунцаницу, огреботине, ранице, убоде оса, пчела, медуза и друге неугодности или болести, повећану температуру или инфекцију морамо бити посебно припремљени када идемо на годишњи одмор.
Због тога је најбоље да се на море понесу неки основни препарати за прву помоћ који се могу купити у свакој апотеци и без рецепта.
Садржај ваше “Путујуће апотеке” зависи превасходно од вашег здравственог стања, старости, начина и трајања путовања... >> сазнајте више... <<

ПОБЕДИТЕ ПРОЛЕЋНИ УМОР

ZevanjeСтална потреба за сном, слаба концентрација, брзо замарање, „тешке ноге“, и осећање безвољности карактеристични су за прелазак из зиме у пролеће.
Недостатак витамина, посебно Ц, и повећање нивоа холестерола и триглицерида у крви најчешће су последице зимске, „тешке“ исхране и физичке неактивности.
Пролећни умор је физиолошка последица дисбаланса између хормона који се појачано стварају због промене годишњег доба, и смањене количине ... >> сазнајте више... <<

 

ПРАЗНИЦИ- УМЕРЕНОСТ У ЈЕЛУ И ПИЋУ

Празнични дани увек се повезују с препуним столом укусне хране и колача, забавама и прославама и конзумирањем већих количина алкохола него што је уобичајено. Све то има за последицу болове у желуцу, горушицу и друге пробавне сметње и неминовно гомилање килограма. Зато у зимским данима и око празника, посебно треба пазити на исхрану.>> сазнајте више... <<

 

САМОПРЕГЛЕД ДОЈКЕ

Зашто самопреглед дојке?
-  Рак дојке је најчешћи облик рака у жена.
- Жене с претходним раком дојке, оне с раком дојке у породици, нероткиње и касне првороткиње и жене с повећаном телесном тежином чешће оболевају од рака дојке
- Благовремено откривена злоћудна промена на дојци практично значи излечење
- Самопреглед дојки је једноставна и прихватљива метода за рано откривање рака дојке
- Техника самопрегледа научи се врло брзо, а сам преглед траје кратко >> сазнајте више... <<

 

ПРЕВЕНЦИЈА БОЛЕСТИ – НАЈЛАКШИ ПУТ ДО ЗДРАВЉА

Превенција болести обухвата све активности које се спроводе како би се спречила појава болести, рано открила хронична и малигна обољења и благовремено применила одговарајућа терапија. Превенција обухвата редован систематски преглед једном годишње, едукацију и вакцинацију људи. Обољења срца и крвних судова, повишен крвни притисак, шећерна болест, хронична плућна обољења, карцином плућа, дојке, грлића материце, простате и дебелог црева су само неке болести које свакодневно односе животе зато што се касно открију. >> сазнајте више... <<

 

 

ЖИВОТ БЕЗ ДРОГЕ - ЗДРАВЉЕ И СРЕЋА ВАШЕ ДЕЦЕ

Помозимо деци да постану  здрави и срећни људи , и да никад, никад не упознају дрогу.
Као што сте им помогли да праве прве кораке, будите уз њих и даље да би научили корачати у исправном смеру.
Ова брошура намењена је родитељима , а њен основни циљ је упознавање родитеља са стварним чињеницама о дрогама , као и формирање свести о значају проблема везаних за дрогу.
Надамо се да ће ова брошура бити допринос већој мотивацији родитеља за активније учешће, како у породици , тако и у заједници у јачању заштитних механизама, који ће нашој деци створити један од најважнијих предуслова за сигурну и здраву бодућност – а то је одрастање без зависности од дрога. >> сазнајте више... <<

 

ПУШЕЊЕ ПОВЕЋАВА РИЗИК ОД АРИТМИЈЕ

Особе које пуше и бивши пушачи изложени су повећаном ризику од неправилности срчаног ритма, познатог као атријална фибрилација (АФ), упозоравају холандски стручњаци из Медицинског центра Еразмус у Ротердаму. Реч је о најчешћем типу аритмије, који само у САД погађа око два милиона људи. Током епизоде АФ абнормална електрична активност срца чини да две горње коморе раде убрзаним и некоординисаним ритмом.Сама аритмија није опасна по живот, али временом може да допринесе појави шлога или ... >> сазнајте више... <<

 

 

 

ДО 2010. НАЈВИШЕ ЉУДИ ЋЕ УМИРАТИ ОД РАКА

Рак би до 2010. године могао да постане главни светски "убица", већи од кардиоваскуларних обољења, каже се у извештају Међународног центра за истраживање рака. Према предвиђањима научника тог одељења при Светској здравственој организацији, рак би 2030. године могао да усмрти 17 милиона људи у свету, док... >> сазнајте више... <<

 

 

 

ЗА ЗДРАВЉЕ ЗУБА ВАШЕ ДЕЦЕ ОДГОВОРНИ СТЕ ВИ

Брига о здрављу зуба детета почиње још у утроби мајке. Облик, величина и боја зуба наследне су особине, док се на њихову структуру може битно утицати исправним хигијенско– дијететским режимом. Наиме, да би се зуби у пренаталном периоду адекватно развили и добро минерализовали неопходна је исхрана богата витаминима А, Д, Ц и витаминима Б-комплекса, као и многобројним олигоминералима међу којим се посебно издвајају калцијум и ... >> сазнајте више... <<     

 




    Финансијски извештај   Синдикална организација Дома здравља

Дом здравља Сремска Митровица© 2009-2011. Израда и дизајн: Дејан Петковић info@dzsm.rs